Ads Top

Manfaat Makan Alpukat

Ilmuwan mengatakan bahwa manfaat makan alpukat setiap hari sebagai bagian dari diet sehat sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jantung. Satu buah alpukat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol jahat pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas.

Manfaat Makan Alpukat

Di beberapa penelitian alpukat, buah ini tidak hanya mengandung lemak baik tetapi juga Mikronutrien tertentu dan komponen bioaktif yang berperan penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Tidak ada komentar: